Gymnastique Volontaire
de SAINT-OUEN (41)
Travailler l'endurance, le cardio
l'équilibre, renforcer sa souplesse,
en plein air, en milieu naturel pour
une meilleure oxygénation.
CONSTRUIRE SON DOS C'EST CONSTRUIRE SA VIE
Des exercices essentiellement axés

sur la colonne vertébrale, la sangle
abdominale et les cuisses.
Spécialement conçu pour les séniors qui
désirent retarder le plus longtemps
possible les effets du vieillissement.
La pratique régulière du Qi-Gong est
destinée à renforcer et assouplir la
structure musculo-squelettique du
corps et optimiser les fonctions de l'organisme.
 

Actus

Saison 2016-2017
 
 Pour démarrer l'année dans la joie et la convivialité, nous vous proposons de participer à un
STAGE DE BODY DANSE
le samedi 14 janvier 2017
de 14h à 17h
 
Ce stage est ouvert à tous, adhérents ou non.
 
 Il sera animé par Eliane et aura lieu à la salle des Associations de Saint-Ouen
 
Pour vous inscrire, compléter et nous remettre le coupon d'inscription à télécharger en cliquant ici