Gymnastique Volontaire
de SAINT-OUEN (41)

Activités

 
  • Spécifique "Marche Nordique""
  • Spécifique "Mémoire "


Spécifique "Marche Nordique"
Travailler l'endurance, le cardio
l'équilibre, renforcer sa souplesse,
en plein air, en milieu naturel pour
une meilleure oxygénation.
CONSTRUIRE SON DOS C'EST CONSTRUIRE SA VIE
Des exercices essentiellement axés

sur la colonne vertébrale, la sangle
abdominale et les cuisses.
Spécifique "MEMOIRE ""
Spécialement conçu pour les séniors qui
désirent retarder le plus longtemps
possible les effets du vieillissement.

SAISON 2017-2018

  vous  pouvez découvrir
la saison  2017-2018
en parcourant notre site

Reprise des cours 
le lundi 11 septembre 2017
Gymnastique Volontaire de Saint-Ouen, Bonne rentrée ? A la GV de Saint Ouen, nous sommes gonflés à bloc parce que nous savons que le mois de septembre est LE mois propice pour reprendre ces bonnes résolutions qui ont passées les vacances enterrées sous le sable. Nous sommes prês et décidés à  vous aider à  relever tous les défis pour progresser en Sport-Santé.  Par où commencer ? Puisque c'est la rentrée, la Gym "Plurielle est à l'honneur ou comment faire de la Gym en «"Plein Air>> Vous trouverez aussi des idées pour prendre soin de votre Dos.
Visitez à fond tous les onglets du site  et transformez votre résolution en action..
La pratique régulière du Qi-Gong est
destinée à renforcer et assouplir la
structure musculo-squelettique du
corps et optimiser les fonctions de l'organisme.
SAISON
2017 2018
 
Inscriptions , pour plus d'info voir
onglet 
"Adhérer / Tarifs"
 
 
Attention les cours:
Spécifique Dos  du
Mercredi   18h
et du jeudi
affichent " COMPLET"
 
et le cours de Qi Gong
affiche "COMPLET"
 
 
Nous ne prenons plus d'adhésions pour ces heures de cours